Gioco responsabile

1 · Aiuto immediato

Telefono Verde Nazionale per il Gioco d'Azzardo

800 55 88 22

Servizio nazionale gratuito di ascolto e supporto gestito dall'Istituto Superiore di Sanità, attivo per le persone con problemi di gioco d'azzardo e per i loro familiari. La chiamata è gratuita, anonima e riservata.

2 · Riconoscere i segnali

Alcuni segnali aiutano a capire quando è il momento di fermarsi e chiedere aiuto. Non è una diagnosi: è un invito alla consapevolezza.

• Inseguire le perdite — Continuare a giocare per recuperare quanto perso, aumentando gli importi o la frequenza per "rifarsi".
• Superare i propri limiti — Destinare al gioco denaro necessario ad altro, indebitarsi o usare fondi che non ci si può permettere di perdere.
• Perdere il senso del tempo — Dedicare al gioco molto più tempo del previsto, trascurando lavoro, relazioni o riposo.
• Nascondere o mentire — Nascondere a familiari e amici quanto si gioca o quanto si è perso, provando vergogna o irritazione se interrogati.
• Irritabilità e ansia — Sentirsi nervosi, irrequieti o in ansia quando si prova a ridurre o smettere di giocare.
• Il gioco come fuga — Giocare per evitare problemi, stress o emozioni negative, anziché come attività occasionale e controllata.

Se ti ritrovi in più di uno di questi punti, parlarne è il primo passo. Il Telefono Verde 800 55 88 22 è gratuito e anonimo. Non sei solo e non c'è nulla di cui vergognarsi.

3 · Strumenti di autotutela

La normativa italiana mette a disposizione strumenti concreti per mantenere il controllo. Sono gratuiti e attivabili da te.

Registro Unico degli Auto-esclusi (RUA)

Gestito da ADM, permette di auto-escludersi dal gioco a distanza presso tutti gli operatori legali contemporaneamente, in modo temporaneo o a tempo indeterminato. È una scelta trasversale, non legata al singolo conto.

Limiti di deposito e di spesa

Ogni operatore con licenza ADM consente di impostare limiti giornalieri, settimanali o mensili sui depositi. Fissarli a freddo, quando si è lucidi, è uno dei modi più efficaci per restare nel proprio budget.

Auto-esclusione sul singolo operatore

Oltre al RUA, ogni operatore offre l'auto-esclusione dal proprio sito per un periodo scelto. Utile come pausa temporanea o come misura definitiva su un conto specifico.

4 · Tre domande per riflettere

Non è un test diagnostico, ma può aiutarti a guardare con sincerità alla tua relazione con il gioco:

1. Hai mai sentito il bisogno di giocare somme di denaro sempre maggiori per provare la stessa emozione?
2. Hai mai mentito a familiari o amici sulla quantità di tempo o denaro dedicato al gioco?
3. Hai mai provato a smettere o a ridurre, senza riuscirci?

Se hai risposto "sì" anche solo a una di queste domande, parlarne con un professionista può fare la differenza. Le risorse qui sotto sono gratuite e riservate.

5 · Dove chiedere aiuto

Enti pubblici e associazioni che offrono ascolto, supporto e percorsi di cura su tutto il territorio nazionale.

• Istituto Superiore di Sanità — Informazioni scientifiche sul disturbo da gioco d'azzardo e accesso al Telefono Verde Nazionale 800 55 88 22. iss.it
• Gioca Responsabile (FeDerSerD) — Help line gestita da professionisti dei servizi per le dipendenze: ascolto via telefono, chat ed e-mail. gioca-responsabile.it
• Giocatori Anonimi — Co.N.A.G.G.A. — Coordinamento dei gruppi di auto-aiuto presenti in tutta Italia per chi vuole condividere il proprio percorso con altri. conagga.it
• ADM — Auto-esclusione (RUA) — L'Agenzia delle Dogane e dei Monopoli gestisce il Registro Unico degli Auto-esclusi dal gioco a distanza. adm.gov.it

6 · La posizione di EvoOdds

EvoOdds è uno strumento di analisi e comparazione del mercato delle quote sportive. Non è un bookmaker, non accetta scommesse e non garantisce vincite. Il servizio è riservato a utenti maggiorenni (18+) residenti in Italia.

Il gioco deve restare un'attività controllata e occasionale, mai una soluzione a difficoltà economiche o personali. Destina al gioco solo denaro che puoi permetterti di perdere, fissa limiti chiari e fermati quando li raggiungi. Se hai bisogno di aiuto, le risorse di questa pagina sono gratuite e riservate.